Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Асаны в йоге | Уроки урок смотреть онлайн

Асаны в йоге / Уроки урок смотреть онлайн

 

Асаны в йоге / Уроки урок смотреть онлайн

Если вы хотите всегда оставаться здоровыми, полными сил и энергии, вы, конечно же, должны уделять достаточно времени уходу за собой и заботе о собственном здоровье. Причем не стоит думать, что здоровый образ жизни – это обязательно дорого и сложно. Вовсе нет! Наоборот, сегодня существует множество способов эффективно позаботиться о здоровье собственного организма при минимальных финансовых затратах. Например, одним из лучших способов укрепления своего здоровья и избавления от ряда заболеваний являются занятия йогой. Наверное, сегодня уже все наслышаны о том, насколько полезной является йога для здоровья человеческого организма, поэтому заниматься йогой, безусловно, стоит. Тем более, что теперь для этого есть масса возможностей, в частности, можно выполнять упражнения йоги прямо у себя дома совершенно бесплатно. Такую возможность вы получаете благодаря урокам йоги.

Хатха йога асаны

Прямо сейчас вы можете посмотреть на нашем сайте видео урок «Асаны в йоге». Если вы являетесь новичком в данной сфере, вы, возможно, не знаете, что принято обозначать термином «асана». Этим словом в йоге называют специфическую позу, положение тела, которое позволяет достичь желаемого эффекта. В буквальном переводе «асана» обозначает «удобное и приятное положение тела», однако на практике далеко не все асаны оказываются действительно удобными, особенно для новичков. Для выполнения многих асан требуются недюжинная сила и ловкость, достичь которых удается только после длительных и упорных тренировок. Поэтому далеко не все асаны подходят для тех людей, которые только начинают практиковать йогу.

Йога асаны для начинающих

Как и в любом другом деле, начинать стоит с чего-то более легкого и простого, постепенно совершенствуя свои навыки и усложняя поставленные перед собой задачи. При этом очень важно выполнять асаны правильно, стараясь добиться безупречной техники выполнения. Только в таком случае все упражнения действительно принесут ожидаемый эффект и максимальную пользу вашему организму. Этот видео урок поможет вам освоить технику правильного выполнения некоторых асан в йоге. Желаем приятного просмотра и успешных занятий!

 

Асаны в йоге / Уроки урок смотреть онлайн

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Асаны в йоге / Уроки урок смотреть онлайн

Смотрите обучающие видео уроки по йоге – Асаны в йоге, бесплатно и без регистрации на lab-42.ru


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Асаны в йоге | Уроки урок смотреть онлайн

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!