Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Йога для позвоночника | Йога | Видео урок смотреть онлайн

Йога для позвоночника / Йога / Видео урок смотреть онлайн

 

Йога для позвоночника / Йога / Видео урок смотреть онлайн

Йога в настоящее время пользуется огромной популярностью во всем мире. Эту удивительную оздоровительную гимнастику по достоинству оценили миллионы. Как показывает практика, регулярные занятия йогой дают прекрасный эффект, способствуют улучшению общего самочувствия организма, позволяют развивать гибкость, поддерживать тело в хорошей физической форме. Кроме того, важнейшим достоинством йоги является то, что она подходит практически всем и при этом не имеет противопоказаний. Люди самого разного возраста, телосложения и уровня физической подготовки смогут подобрать подходящие для себя упражнения.

Йога для спины

В рамках видео урока «Йога для позвоночника» мы предлагаем вам посмотреть с упражнениями йоги, которые позволяют за короткий срок достичь спокойного и расслабленного состояния. В нашу эпоху повсеместных стрессов такие занятия рекомендованы практически всем без исключения, ведь, как говорится, все болезни – от нервов, поэтому не стоит нервничать по пустякам. Предложенный вашему вниманию комплекс упражнений не отнимет у вас много времени, зато пользу принесет колоссальную. Уже в процессе выполнения данных упражнений вы почувствуете себя гораздо лучше, расслабитесь и морально, и физически, отрешитесь от проблем и забот, которые отравляют жизнь и создают перманентный стресс. Для достижения положительного результата важно иметь правильный душевный настрой, ведь простое механическое повторение движений вряд ли будет успешным. Эти упражнения в равной степени подойдут как тем, кто только начинает заниматься йогой, так и те, кто практикует йогу уже давно. Возможно, новичкам не сразу удастся в точности повторить все движения инструктора, однако нужно не отчаиваться и не отступать при первой неудаче, а больше практиковаться, ведь любые навыки приходят только после продолжительных занятий. В то же время, не стоит воспринимать йогу просто как занятие физкультурой, потому что эта оздоровительная практика гораздо шире и несет совсем другой посыл.

Йога для позвоночника видео

Йога – это замечательная возможность отдохнуть и телом, и душой, оздоровиться, обрести бодрость и долголетие. А вот здесь вы можете получить индивидуальные занятия йогой
Йога для позвоночника / Йога / Видео урок смотреть онлайн

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Йога для позвоночника / Йога / Видео урок смотреть онлайн

Йога в настоящее время пользуется огромной популярностью во всем мире. Эту удивительную оздоровительную гимнастику по достоинству оценили миллионы. Как показывает практика, регулярные заняти


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Йога для позвоночника | Йога | Видео урок смотреть онлайн

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!