Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Йога для беременных | Видео урок смотреть онлайн

Йога для беременных / Видео урок смотреть онлайн

 

Йога для беременных / Видео урок смотреть онлайн

Вынашивание ребенка – достаточно сложный, ответственный и важный процесс. Именно во время беременности женщина должна особенно четко реагировать на все те изменения, которые происходят в ее организме, и брать во внимание уже новую зародившуюся внутри нее жизнь. Ведь во время беременности женщины продолжают ходить на работу, в магазины, воспитывать старших детей, бытовые проблемы не исчезают, а только больше накапливаются, вызывая стресс, эмоциональное напряжение.

Йога для беременных видео

Современным женщинам, который ведут сидячий образ жизни, намного сложнее и опаснее рожать детей, чем  женщинам, занимающимся физическим трудом. Мы рады предложить вашему вниманию видео урок «Йога для беременных», в котором ведущая познакомит вас со специальным . Благодаря йоге вы подготовите физически свое тело к родам, укрепите мышцы всего тела, а особенно мышцы тазового дна, которые непосредственно участвуют в родах. Расслабленные мышцы дна таза ускоряют процесс родов, делая их безболезненными не только для мамы, но и для малыша.

Упражнения йоги для беременных

Женщины, занимающиеся йогой, потребляют достаточное количество кислорода, что дает возможность рожать более естественно, без медицинских вмешательств. Выполняя одни упражнения, вы улучшаете кровообращение, лимфоотток, другие позволяют не допустить отечность суставов, снизить вероятность возникновения варикозного расширения вен. С помощью специальных дыхательных упражнений организм мамы и малыша более полноценно насыщается кислородом. Это очень важно во время беременности, так как кислород влияет на развитие малыша и на самочувствие мамы. Специальная йога готовит женщину к родам не только физически, но и психологически. Она помогает беременной почувствовать уверенность в своих силах, сформировать только позитивное настроение и дает верные установки. В результате, волнения и страхи отступают, вера в счастливый успех остается. Удачи вам и здоровья!

 

Йога для беременных / Видео урок смотреть онлайн

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Йога для беременных / Видео урок смотреть онлайн

Смотрите полезные видео уроки по йоге – Йога для беременных, бесплатно и без регистрации на сайте видеоуроков


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Йога для беременных | Видео урок смотреть онлайн

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!