Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Йога-нидра – видео урок

Йога-нидра – видео урок - видео урок

 

Йога-нидра – видео урок - видео урок

  Йога-нидра или йогический сон – это божественное расслабление  человека, похожее на сон. Сон или нидра – это всего лишь отдых, расслабление ума и чувств. Как правило, люди даже во сне не смогут расстаться со своими проблемами, своими стрессами. Это и есть просто нидра. Но существует еще йога-нидра, где происходит высшее расслабление, высшее блаженство, настоящее высвобождение души из мрака заточения. Это сон, свободный от бремени, способ расслабления человека методом ухода в себя от внешних физических объектов, где зрение отвлекается от восприятия окружающих его предметов, слух от звуков. И так продолжается до тех пор, пока не исчезнет полностью связь с физическими чувствами, это сон с последствиями глубокой осознанности. Находясь в таком состоянии, человек как будто и спит, но его подсознание все еще  работает, но на более тонком уровне.

  Во время обычного сна мы теряем связь с самим собой, тут же остается осознание окружающей действительности, внутренняя ясность ума. С  помощью этой психотехники можно избавиться от стрессов, заболеваний, от чувства тревоги, улучшить память, нормализовать давление. Желательно йогой заниматься не только тем, кто истощен физически и умственно, но и тем, у кого пропал интерес к жизни, кто устал от ведения пассивного образа жизни. С ее помощью создается дополнительный приток энергии и крови, а особенно она рекомендуется духовно ищущимся людям, тем, кто страдает от постоянных страхов, напряжения, кто зол и алчный. Как правило, занятия следует проводить лежа на спине, постелив на пол мат или одеяло. Если вы чувствуете, что вам нужна подушка, можете ее положить. И еще важно то, что мысли, которые приходят к вам в голову во время занятий, со временем становятся реальными.

  Смотрите видео урок «Йога-нидра» на нашем сайте.

 

Йога-нидра – видео урок - видео урок

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Предлагаем вашему вниманию видео урок под названием «Йога-нидра», благодаря которому вы ознакомитесь с психотехникой, разработанной Свами Сатьянанда Сарасвати
Йога-нидра – видео урок - видео урок


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Йога-нидра – видео урок

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!