Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Тренд: диета для пресса мужчин | Видео урок смотреть онлайн

Тренд: диета для пресса мужчин / Видео урок смотреть онлайн

 

Тренд: диета для пресса мужчин / Видео урок смотреть онлайн

  У вас появилось желание . Легко. Конечно, если вы ходите в спортзал, выполняете там нужные упражнения, да еще при этом, и правильно питаетесь – это намного легче. Мы предлагаем вашему вниманию видео «Тренд: диета для пресса мужчин», в котором Денис Семенихин поделится секретами правильного питания для пресса мужчин. Чтобы ваш пресс был хорошо виден, прежде всего, сгоните жир, накопленный вами годами. А предложенные продукты смогут вам обеспечить процесс накачивания пресса не таким мучительным и долгим. Например, , содержащийся в прессованном твороге, главный и основной элемент вашей диеты. Если без жиров и углеводов можно хоть как-то накачать пресс, то без протеина – у вас ничего не получится. При выборе творога, останавливаетесь на том, который содержит меньший процент соли, так как соль способна удерживать воду в организме, чего допускать никак нельзя.

  Вы когда-нибудь употребляли кокосовое масло. А ведь оно содержит именно те жиры, которые так необходимы вашему организму для пополнения его энергией. Кроме того, это масло даже очень ускоряет обмен веществ, а это именно то, что нужно для накачивания пресса. Как только вы начнете меньше употреблять продуктов, содержащих углеводов, ваш организм тут же даст о себе знать – у вас будет повышаться кровяное давление. Чтобы этого не произошло, начинайте кушать яблоки. Шпинат богат бета-каротином, магнием, витамином К и, конечно же, протеином, без которого вряд ли у вас получится накачать пресс. Арахисовое масло имеет два преимущества: быстро насыщает ваш организм, при этом оно содержит много полезных жиров. Парой чайных ложек масла вы сможете быстро насытиться. Это масло прекрасно подойдет и для овсянки, содержащая так мало калорий, но она питательна и сытна.

 

Тренд: диета для пресса мужчин / Видео урок смотреть онлайн

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Тренд: диета для пресса мужчин / Видео урок смотреть онлайн

Мечтаете о кубиках пресса, но физические упражнения не приносят желаемого результата, тогда смотрите видео «Тренд: диета для пресса мужчин»


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Тренд: диета для пресса мужчин | Видео урок смотреть онлайн

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!