Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом | Уроки смотреть онлайн

30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом / Уроки смотреть онлайн

 

30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом / Уроки смотреть онлайн



 Каждый человек всегда должен заботиться о своем здоровье. А для того чтобы быть всегда в прекрасной форме, необходимо не забывать о физических упражнениях.



Фитнес дома



  Мы предлагаем вам просмотреть урок, который поможет вам всегда быть в форме. Реутов Михаил – это профессиональный тренер, который сможет подсказать вам, какие именно физические упражнения помогут вам иметь красивую фигуру. Видео урок «30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом» - это самый лучший вариант для тех женщин, которые стараются следить за своей фигурой, но не имеют достаточно свободного времени для того, чтобы постоянно посещать фитнес зал. Благодаря этому видео вы сможете выполнять все упражнения в любое удобное для вас время. Тренер Реутов Михаил очень подробно и доступно объясняет, как именно следует выполнять каждое определенное физическое упражнение. Автор этого урока начинает свою интервальную тренировку с разминки, благодаря которой вы сможете разработать все мышцы и суставы. После того как тренер заканчивает общую разминку, он предлагает сделать динамическую зарядку, которая направлена на то, что поднять пульс. Этот тип разминки длится около трех минут и выполняется с помощью прыжков на скакалке. Реутов Михаил показывает в этом видео, как именно следует правильно выполнять прыжки на скакалке. После окончания этой динамической разминки тренер начинает уже саму тренировку. Для нее вам потребуются коврик и какое-то утяжеления, к примеру, гиря или же гантели. Если же у вас нет гири, вы можете взять просто какой-то тяжелый предмет, который находится у вас под рукой. Это может быть даже обычная бутылка с водой. Реутов Михаил советует выполнять четыре упражнения, два из которых выполняются с помощью утяжеления, а два – без.



Фитнес видео



  Все физические упражнения, предложенные в этом уроке, помогут вам поработать над всеми группами мышц, так как они разрабатывают мышцы рук, ног, спины, пресса и так далее. Смотрите видео уроки с интервальными тренировками в любое удобное время и абсолютно бесплатно. Всегда оставайтесь в форме!



 





30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом / Уроки смотреть онлайн




Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3



30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом / Уроки смотреть онлайн

Смотрите обучающие видео уроки фитнеса - 30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом, бесплатно и без регистрации на


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок 30-ти минутная тренировка с Реутовым Михаилом | Уроки смотреть онлайн

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!