Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Уроки рукопашного боя - видео урок | Видео урок смотреть онлайн

Уроки рукопашного боя - видео урок / lab-42.ru

 

Уроки рукопашного боя - видео урок / lab-42.ru

  – это один из очень древних видов борьбы. Это сложный вид спорта, на сегодняшний день активно развивающийся, так как все большее количество молодых людей проявляют к нему повышенный интерес. В то же время, это вид спорта, требующий к себе особенного отношения, физической выносливости, ведения здорового образа жизни, питания, правильного выполнения требуемых упражнений. Поэтому для овладения всеми видами рукопашного боя потребуется очень длительное время, может быть и годы. Этот вид спорта смог объединить в себе технику борьбы лежа, бросковую и ударную в единое целое, что является немаловажным средством самообороны. Здесь собраны приемы , , и других единоборств. Подобно аналогичного вида спорта, как рукопашный бой, в мире не было.

  В отличие от восточных единоборств, рукопашный бой – это борьба, где задействованы все части тела, что может быть полезным при  армейской подготовке, работе спецслужб. Тренировки проводятся динамично, они разнообразны и интересны не только для взрослых, но и для детей. Во время занятий рукопашным боем задействовано большинство мышц, увеличивается работа суставов, а значит, развивается сила, выносливость, скорость, гибкость, а в результате формируется волевой и спортивный характер. Владея приемами рукопашного боя, вы можете не только применять элементы атаки, но и защиты, и даже защитить себя от нападения с применением оружия.

  Рукопашный бой можно разделить на несколько видов: спортивный, армейский и полицейский. Спортивный рукопашный больше направлен на соревнования, армейский проходит с использованием оружия, где обучали всех солдат. С особым вниманием выполнялись такие упражнения, как на выносливость, преодоление препятствий, метание гранат, рукопашные схватки. Узнать больше об этом виде спорта вы сможете, посмотрев видео урок «Уроки рукопашного боя», который найдете на нашем сайте.

 

Уроки рукопашного боя - видео урок / lab-42.ru

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Уроки рукопашного боя - видео урок / lab-42.ru

Чтобы уметь постоять за себя при нападении, необходимо овладеть приемами самообороны, а поможет вам в этом видео урок «Уроки рукопашного боя»



Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Уроки рукопашного боя - видео урок | Видео урок смотреть онлайн

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!