Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Тай-бо видео уроки для начинающих

Тай-бо видео уроки для начинающих

 

Тай-бо видео уроки для начинающих

  Иначе давненько мир фитнеса пополнился высокоинтенсивной и жутко эффективной программой тай-бо. Это фитнес-список, состоящая с аэробики и восточного единоборства, таких драка, каратэ. Тай-бо – против молодая фитнес-список, возникшая будто в 1976 году. Создателем этого направления считается семикратный чемпион мира за каратэ, чемпион США за боксу, владелец черного пояса за таэквондо, кроме, знаменитый голливудский лицедей Билли Блэнкс.

  Такие занятия преимущественно рекомендуемы желающим успевать максимально эффективного результата для сжигания подкожных жировых отложений. Специалистами было установлено, который другой -- и обчелся час тренировок тай-бо за затраченной энергии равен десятикилометровому забегу, около этом расходоваться возле 800 килокалорий. Около полноценных занятиях за месяц вы сможете жечь через 2 до 4 кг, и это будут не мышцы, а то есть тук, причинность в работе активно прорабатываются одновр/еменно несколько мышечных групп.

  Занятия тай-бо идеально подходят для женщин, беспричинно и для мужчин, и могут предназначаться отличным дополнением для основному виду тренировок, хоть, занятиям в тренажерном зале, большим теннисом, плаванию. Занимаясь тай-бо, вы не единственно улучшаете фигуру, однако и одновр/еменно знакомитесь с простейшими приемами самообороны. Благодаря большому количеству махов руками ваши руки худеют, а с через махов ногами уходит тук в бедрах и ягодицах. Этим сложным фитнесом могут заниматься единственно причинность физически подготовленные человек. Новичкам но заниматься нельзя. Противопоказан он да и людям, страдающим заболеваниями сердца. Платье должна быть с натурального материала и свободной, обувь подбирайте устойчивую, с хорошей амортизацией.

  Смотрите «Тай-бо видео уроки для начинающих» в нашем портале. Отличных вам результатов!

 

Тай-бо видео уроки для начинающих

Величина: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Жечь максимальное численность жира вы сможете в течение суперэффективных и высокоинтенсивных тренировках «Тай-бо видео уроки для начинающих»
Тай-бо видео уроки для начинающих


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Тай-бо видео уроки для начинающих

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!