Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Функциональная тренировка | Уроки урок смотреть онлайн

Функциональная тренировка / Уроки урок смотреть онлайн

 

Функциональная тренировка / Уроки урок смотреть онлайн

Ни для кого не секрет, что крепкое здоровье и хорошая физическая форма не возможны без регулярной физической активности. Поэтому, если вы заботитесь о собственном здоровье, всегда хотите оставаться в хорошей форме, иметь крепкое и подтянутое тело, вам просто необходимо уделять время для регулярных спортивных тренировок. Многие люди оправдывают собственное бездействие разнообразными «уважительными» причинами: нехваткой свободного времени, отсутствием денег на покупку дорогостоящего абонемента в фитнес-клуб и так далее. Однако, все это всего лишь отговорки, потому что возможность потренироваться можно найти везде и всегда, было бы только желание. Например, вы вполне можете выполнять физические упражнения в свободное время прямо у себя дома, а тренер видео урока «Функциональная тренировка» подскажет вам, как сделать домашние тренировки максимально эффективными и благоприятными для вашего организма.

Функциональный тренинг

Представленный на нашем сайте видео урок по проведению функциональному тренингу предназначен для широкого круга зрителей, которые заботятся о собственном здоровье, хотят проработать основные группы мышц, чтобы улучшить свою фигуру. Упражнения, которые вы увидите в данном комплексе уроков, рассчитаны на проработку мышц рук, спины, пресса и так далее. Если у вас очень слабая физическая подготовка или есть какие-то серьезные заболевания, перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом, выяснить, имеются ли противопоказания для занятий в данном конкретном случае. Кроме того, во время тренировки не забывайте о том, что не столь важно выполнить много упражнений (особенно если вы являетесь новичком в спорте), гораздо важнее выполнять все эти упражнения правильно, чтобы обеспечить нужную нагрузку на нужные мышцы. Во время тренировки старайтесь правильно соотносить уровень нагрузки с учетом своей физической формы, чтобы и здоровью не навредить чрезмерными занятиями, но и чтобы не жалеть себя, давая слишком слабую нагрузку, которая не принесет желаемого эффекта. Мы надеемся, что этот видео урок поможет вам достичь поставленной цели, стать более здоровыми, сильными и активными.

 

Функциональная тренировка / Уроки урок смотреть онлайн

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Функциональная тренировка / Уроки урок смотреть онлайн

Смотрите обучающие видео уроки фитнеса и аэробики – Функциональная тренировка, бесплатно и без регистрации на lab-42.ru


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Функциональная тренировка | Уроки урок смотреть онлайн

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!