Полезные видеоуроки
Психология
Обустройство дома
Воспитание детей
Компьютер и интернет
Изучаем языки
Реклама на сайте

Добро пожаловать на сайт Видеоуроков онлайн

Поделись нашим сайтом, нажми на кнопочку -


Мы собрали очень много видео уроков и мастер классов на нашем сайте,

мы можете смотреть их онлайн и учиться,

ведь обучение с помощью этих видеоуроков поможет вам добиться успехов во многих начинаниях.

Для вашего удобства мы выложили всё по разделам, приятного вам просмотра!

Сурья намаскар - смотрите бесплатно видео уроки о здоровье

Сурья намаскар  - смотрите бесплатно видео уроки о здоровье

 

Сурья намаскар  - смотрите бесплатно видео уроки о здоровье



  Восходящее солнце у всех народов считается священной планетой, дающей людям тепло, свет и плодородие. По предсказаниям ведической астрологии планета Солнце в гороскопе человека отвечает за его общее здоровье, сердце, зрение, тело. Все молитвы, которые человек направляет к Богу Солнца, касаются его сердца и возвращаются назад с его благословением. Поэтому комплекс упражнений из видео обучения «Сурья намаскар» является одним из самых эффективных и популярных в йогической практике. Комплекс упражнений состоит не только из асан, повышающих здоровье человека, но также из мантр, наполняющих вас солнечной энергией. Лучшим временем для выполнения всех упражнений считаются самые утренние часы, когда только восходит солнце, но конечно можно заниматься и вечером, когда солнце заходит за горизонт. Но ни в коем случае не делайте эти физические упражнения непосредственно перед сном или сразу после принятия пищи



  В наш стремительный неспокойный век практически все люди подвергаются стрессовым состояниям, ведут сидячий образ жизни, что приводит не только к физическому, но и психическому нарушению здоровья. Уникальность этого комплекса упражнений состоит не только в том, что его могут выполнять люди разного возраста, но и в том, что при регулярном выполнении вы сможете получать прекрасный тонизирующий эффект, бодрое настроение на целый день, повышение гибкости тела.

http://pochemychki.com.ua/camp/

  Идеальным временем для выполнения этих упражнений считаются утренние часы, когда восходит солнце, но можно и вечером, когда солнце заходит. Но ни в коем случае не делайте эти упражнения непосредственно перед сном или сразу после еды. Упражнения состоят из 12 асан, в которых происходят поочередные наклоны вперед и назад. Сначала прорабатываются каждые асаны отдельно, и только потом можно их выполнять комплексно. Желательно начинать выполнять упражнения, повернувшись лицом на восток – там восходит солнце. При выполнении упражнений следите за дыханием, что очень важно.



 





Сурья намаскар  - смотрите бесплатно видео уроки о здоровье




Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3



 



Предлагаем вам посмотреть видео обучение «Сурья намаскар», в котором вам будет представлен комплекс «Приветствие солнцу»
Сурья намаскар  - смотрите бесплатно видео уроки о здоровье


Понравились мастер классы на этой страничке?

и ты хочешь поделиться со своими друзьями?

нажми на кнопочку -

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие мастер классы и видео уроки у нас на сайте:



Скачать бесплатно видеоурок Сурья намаскар - смотрите бесплатно видео уроки о здоровье

Обучение танцам
Спорт
Уход за собой
Обучение музыке
Здоровье
Реклама на сайте


Мастер классы для вашего обучения!